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que dois-je faire
si j'ai des pensées négatives, de l'anxiété ou du stress ? 

Fiche-info pour t'aider à faire face à ton stress en temps de pandémie.
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les références

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REF 1

COVID-19 : Reconstruire le stress pour développer la résilience

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REF 2

Stress, anxiété et déprime associés à la maladie à coronavirus COVID-19.

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REF 3

Stress et anxiété

les ressources

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Service de consultation téléphonique psychosociale :

Info-Social 811

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AMI-Québec

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Relief

le chemin de la santé mentale

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Jeunesse, J’écoute

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Centre intégré (universitaire) de santé et de services sociaux de votre localité

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